部活動再開後のケガ故障予防のために

臨時休校中のため部活動ができていない皆さんへ

自主練習に励んでいる皆さんもいるでしょうが多くの皆さんが十分な運動ができず身体コンディションは相当低下しています。

この状態から6月からの登校再開、部活動再開となり運動を始めるとケガや故障のリスクが高くなります。

そんな中学生皆さんを心配して、相澤病院スポーツリハビリセンターが理学療法士の岩谷さんを中心に、予防のためのストレッチやエクササイズの動画を作り配信してくださいましたので紹介します。

野球部員ばかりでなく、全ての中学生アスリートに練習再開までの自主練習メニューに取り入れて欲しいと思います。また、活動再開後も続けてもらえるとうれしいです。

インターネットで「相澤病院」と検索。または、掲載文書のQRコードを読み取ってください

(文責:専門委員 丘中学校 宮﨑)



2020年05月16日 AM 11:54 :一般